Tag Archives: akcesoria rowerowe kraków

Poprawa zdrowia, a jazda na rowerze

Jazda na rowerze to nie tylko świetny sposób na idealną sylwetkę, poprawę kondycji czy metoda na spalenie zbytecznych kalorii. To dodatkowo doskonała forma odreagowania stresu. Regularne przejażdżki pomagają w obniżeniu „złego” cholesterolu. Zwiększa się nam pojemność płuc, krew jest odpowiednio natleniona, a serce lepiej pracuje. Obniża się także poziom cukru we krwi. Dzięki częstym rowerowym wyprawom będziemy mogli cieszyć się także smukłą sylwetką. Podczas jazdy spalamy zbędny tłuszcz, wysmuklamy nogi a nawet pozbywamy się cellulitu. W zależności od różnych czynników przez jedną godzinę jazdy na rowerze jesteśmy w stanie spalić ok 300-600 kcal. By dobrać należyty rower dla siebie, swoich oczekiwań i potrzeb należałoby wybrać się do odpowiedniego sklepu rowerowego rowery górskie kraków. Sprzedawca udzieli nam profesjonalnej porady, poradzi jaki typ roweru powinien sprostać naszym oczekiwaniom dzięki czemu jazda na rowerze stanie się dla nas przyjemnością połączoną ze zdrowiem.