Menopauza to nieunikniony okres w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z zatrzymaniem miesiączkowania. Przeważnie pojawia się między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że proces ten ma miejsce wcześniej lub później.
Najczęstsze symptomy
Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, potliwość nocna, zmiany nastroju, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym układ hormonalny zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem przyspiesza ją leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Można stosować HTZ, ziołowe suplementy, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny wysiłek fizyczny oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też naturalny proces, który można przetrwać w komforcie dzięki wiedzy i rozmowie z lekarzem.
